Ashtanga Vinyasa
yoga
Το σύστημα της ashtanga vinyasa, είναι ένα αρχαίο σύστημα που φτάνει σε εμάς μέσω της διδασκαλίας του πατέρα της σύγχρονης γιόγκα, T.V.S Krishnamacharya και του μαθητή του K. Pattabhi Jois.
Στον χώρο μας, μεταδίδεται με τον παραδοσιακό mysore τρόπο και κάθε μαθητής δέχεται προσωπική καθοδήγηση σύμφωνα με τις ανάγκες του.
Η πρακτική απαρτίζεται από μια σταθερή ακολουθία asanas που συνδέονται με προκαθορισμένο ρυθμό αναπνοής και dristhi, σε μια βαθιά εμπειρία και το τμήμα είναι κατάλληλο για όσους ασκούμενους επιθυμούν να συμμετέχουν, χωρίς κανένα περιορισμό.
Ashtanga Vinyasa
ένα αρχαίο σύστημα του πατέρα της σύγχρονης γιόγκα, T.V.S Krishnamacharya