Βασική εκπαίδευση yoga instructors 200hrs, αναγνωρισμένη από τη Yoga Alliance.
Στο πρόγραμμα αυτό θα δουλέψουμε :
*Τη βασική σειρά των Asanas
*Βασικές τεχνικές Pranayama
*Ανατομία κ φυσιολογία του φυσικού σώματος
*Ανατομία του ενεργειακού σώματος:
– Ενεργειακοί στρόβιλοι(chakras)
– Ενεργειακά κανάλια (Nadis)
– Panchakosha
– Panchavayu
– Panchatattva κ.α.
* Mudras
* Τεχνικές διαλογισμού
* Adjustments και χρήση props.
Κατά τη διάρκεια του εκπαιδευτικού οι σπουδαστές θα μπορούν να παρακολουθούν δωρεάν τα υπόλοιπα μαθήματα της σχολής.